月嫂经验之照顾新妈妈


　　妈妈自身


　　1．月子里早上醒来，我觉得手指麻木无力，月嫂就用姜+桂圆壳煮水，让我来泡手，烫烫的很有效果。

　　2．刚生完宝宝出汗多，但月嫂说这是"虚热"，千万别贪图一时舒服而使自己受凉，尤其要注意腰部的保暖。


　　母乳喂养


　　1．我当时乳房胀痛，月嫂就用4个鸡蛋黄加大量盐，和得稠稠的，避开乳头和乳晕，敷在我的乳房上，敷5个小时洗掉，乳

房的结块就能化开一些，然后再喂孩子，用吸奶器吸，大概用了3天（每天1次），彻底就好了。

　　2．要下奶光喝汤是不够的，我家月嫂说还得多喝水，醪糟鸡蛋好吃又发奶。还有水果里的水分也很丰富，如果怕水果寒

凉，可以热一热或煮一煮再吃。

　　3．乳头皲裂怎么办？试试我家月嫂教的方法--将亚麻油涂在乳头上，这样即使被宝宝吃掉也很安全，而且见效快，两三天

就好了。

　　温馨提醒：产后的妈妈，千万别嫌麻烦不用收腹带哦！收腹带对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形，都可起到极好的帮
助。


　　月嫂经验之照顾小宝宝


　　喂奶

　　1．宝宝喝水或者喝奶时呛到了，弹一弹脚心就能缓过来。

　　2．宝宝吃到一半不吃了，可以先停半分钟，轻轻抱起拍嗝，宝宝打个嗝后有时还能再接着吃，不过吃完奶再动宝宝可就要

轻点儿了，防止呛奶。

　　3．宝宝哭得太厉害时，要先把宝宝哄好再喂他，这样能预防呛奶。


　　便便


　　1．宝宝在拉尿前会发出信号，有的宝宝哭闹不停同时会打个冷战，这表示宝宝可能要尿尿了。当他紧皱双眉，满脸通红，

两只小手握成拳头，直往上举，可能准备要拉臭臭了。

　　2．按照我家月嫂的方法，保准你能节省至少一半湿纸巾的用量。首先清洁屁屁的时候，应该先用干纸巾，不要使劲擦，而

是轻轻蘸，把便便基本蘸走后再用湿巾擦，擦完之后，还要用干纸巾印干屁屁，不能让它湿乎乎的，也就是干-湿-干的顺序，还

有的湿巾可以撕成几张，这样方便又节省，而且比大张的更容易擦干净呢。

　　3．湿巾加热器太贵，其实我们的手就是最好的加热工具，每次用湿巾前，先在手里攥一攥，焐热了再给宝宝用。


　　睡觉

　　1．宝宝一开始"黑白颠倒"，这是因为神经系统还没发育成熟呢，要给他足够的时间和耐心，即使晚上醒来也别开灯。

　　2．新生儿睡觉要让宝宝侧着一边睡，这样可以防止宝宝吐奶。

　　3．只要有一两次抱着宝宝哄他睡觉，他下次就记住了，不肯再自己好好睡了。每次外公一抱就再也舍不得放下，月嫂就及

时悬崖勒马，所以宝宝也没养成"非抱才睡，不抱不睡"的毛病。


　　洗澡

　　1．月嫂刚来我家，就把我买的各种婴儿洗发、沐浴用品都收起来了，她说新生儿皮肤薄又容易敏感，用清水洗最好了，那

些含化学成分的待宝宝3个月以后再用。

　　2．洗澡容易给宝宝造成很大的不安，所以把宝宝放到盆里的时候，最好连着衣服一起放进去，在水里慢慢把衣服解开。抱

他下水时，也一定要跟他柔声说话，尽量消除他的紧张情绪。

　　3．洗完澡要用带帽子的浴巾，因为头部容易散热，带帽子的浴巾，能最大限度地起到保暖作用。

　　4．早上擦完脸的湿巾，可以留着当宝宝的洗澡毛巾用，质地非常柔软，而且用完即扔，很方便。


　　哄哭

　　1．月子里大舜有时会莫名其妙大哭，我再抱再摇也不管用，月嫂接过去哄两下就好了。她后来把秘诀告诉我，就是稍微抱

紧一点！确实如此，新生儿除了不适应还有不安全感，妈妈只有紧紧拥抱才能安抚这些小情绪。

　　2．有几次宝宝睡觉时突然叫两声，我正准备喂奶，被月嫂拦住了。她又拍了拍宝宝，有时帮他翻个身，果然宝宝又睡着

了。后来查到书上也写道：新生宝宝有时哭闹叫喊，不只是因为饿，而是为了挥发掉多余的精力。可以不用管，让他独处一会儿

就行了。